Víte, co máte na talíři

Šunkový produkt s vodou kýta

Kalorie a nutriční hodnoty

vepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté

107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy1,2 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 107 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 1070 mg 47%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Cholin 81,3 mg 15%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 40,3 µg 73%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10718 g1,2 g3,4 g
1 porce85 g9115 g1,1 g2,9 g
2 porce170 g18231 g2,1 g5,7 g
½ porce42,5 g457,6 g0,5 g1,4 g
3 porce255 g27346 g3,2 g8,6 g
4 porce340 g36461 g4,2 g12 g
50 g50 g549 g0,6 g1,7 g
150 g150 g16127 g1,9 g5,1 g
200 g200 g21436 g2,5 g6,8 g
250 g250 g26845 g3,1 g8,5 g

Otázky o potravině Šunkový produkt s vodou kýta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

100 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 107 kcal, 18 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 91 kcal, 15 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 182 kcal, 31 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 45 kcal, 7,6 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 273 kcal, 46 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 364 kcal, 61 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

50 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 54 kcal, 9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta?

150 g potraviny Šunkový produkt s vodou kýta obsahuje 161 kcal, 27 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává