Víte, co máte na talíři
Šunkový a vodní produkt kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, s kostí, libové a tučné části oddělitelné, ohřáté, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1181 mg 51%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 80,4 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 39,4 µg 72%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 20 g | 1,2 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 158 | 17 g | 1 g | 9,8 g |
| 2 porce | 170 g | 316 | 33 g | 2 g | 20 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 8,3 g | 0,5 g | 4,9 g |
| 3 porce | 255 g | 474 | 50 g | 2,9 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 632 | 66 g | 3,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 1,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 39 g | 2,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 49 g | 2,9 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, ohřáté, pečené234 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přidanou vodou, kýta, s kostí, libové maso a tuk oddělitelné, tepelně upravené, pečené161 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt plátekvepřové, solené, s kostí, libové a tučné, neohřáté149 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, kýta, s kostí, pouze libové maso, neohřáté122 kcal / 100 g
- Celá šunkanasolené, s přídavkem vody, celé, vykostěné, libové maso a oddělitelný tuk, ohřáté, pečené126 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Plátek šunkového výrobku s vodouvepřové, solené, bez kostí, s libovým i tučným masem, ohřáté, opečené na panvici124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunkový a vodní produkt kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
100 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 186 kcal, 20 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
1 porce (85 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 158 kcal, 17 g bílkovin, 1 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
2 porce (170 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 316 kcal, 33 g bílkovin, 2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 79 kcal, 8,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
3 porce (255 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 474 kcal, 50 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
4 porce (340 g) potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 632 kcal, 66 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
50 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 93 kcal, 9,7 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta?
150 g potraviny Šunkový a vodní produkt kýta obsahuje 279 kcal, 29 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
