Víte, co máte na talíři
Šunka a vodní produkt kýta libová
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, s kostí, pouze libové, tepelně upravené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1267 mg 55%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 94 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,4 µg 79%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 21 g | 1,2 g | 4,7 g |
| 1 porce | 85 g | 111 | 18 g | 1 g | 4 g |
| 2 porce | 170 g | 223 | 36 g | 2 g | 8 g |
| ½ porce | 42,5 g | 56 | 9 g | 0,5 g | 2 g |
| 3 porce | 255 g | 334 | 54 g | 2,9 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 445 | 72 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 32 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 43 g | 2,3 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 53 g | 2,9 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přidanou vodou, kýta, s kostí, pouze libové maso, tepelně upravené, pečené121 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt plátekvepřové, solené, s kostí, pouze libové, neohřáté103 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, kýta, s kostí, pouze libové maso, neohřáté122 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Celá šunkanasolené, s přídavkem vody, celé, vykostěné, libové maso a oddělitelný tuk, ohřáté, pečené126 kcal / 100 g
- Plátek šunkového výrobku s vodouvepřové, solené, bez kostí, pouze libové maso, ohřáté, opečené na panvici123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunka a vodní produkt kýta libová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
100 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 131 kcal, 21 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
1 porce (85 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 111 kcal, 18 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
2 porce (170 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 223 kcal, 36 g bílkovin, 2 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 56 kcal, 9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
3 porce (255 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 334 kcal, 54 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
4 porce (340 g) potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 445 kcal, 72 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
50 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová?
150 g potraviny Šunka a vodní produkt kýta libová obsahuje 197 kcal, 32 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168332 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
