Víte, co máte na talíři
Šunkový produkt s vodou koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 1045 mg 45%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 103 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinek 2,8 mg 26%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 1,3 g | 4,5 g |
| 1 porce | 85 g | 112 | 18 g | 1,1 g | 3,8 g |
| 2 porce | 170 g | 224 | 37 g | 2,1 g | 7,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 56 | 9,2 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 3 porce | 255 g | 337 | 55 g | 3,2 g | 11 g |
| 4 porce | 340 g | 449 | 74 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33 g | 1,9 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 2,5 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 3,2 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosolené, vepřové, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Šunka a vodní produkt kýta libovánasolené, s kostí, pouze libové, tepelně upravené, pečené131 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kýtanasolené, s kostí, libové a tučné části oddělitelné, ohřáté, pečené186 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přidanou vodou, koleno, s kostí, libové maso a tuk oddělitelné, tepelně upravené, pečené200 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Plátek šunkového výrobku s vodouvepřové, solené, bez kostí, pouze libové maso, ohřáté, opečené na panvici123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunkový produkt s vodou koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
100 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 132 kcal, 22 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 112 kcal, 18 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 224 kcal, 37 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 56 kcal, 9,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 337 kcal, 55 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 449 kcal, 74 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
50 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
150 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 198 kcal, 33 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
