Víte, co máte na talíři
Šunkový produkt s vodou koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 243 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 936 mg 41%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 67,9 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 1,4 g | 20 g |
| 1 porce | 85 g | 207 | 12 g | 1,2 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 413 | 24 g | 2,4 g | 34 g |
| ½ porce | 42,5 g | 103 | 6,1 g | 0,6 g | 8,5 g |
| 3 porce | 255 g | 620 | 36 g | 3,6 g | 51 g |
| 4 porce | 340 g | 826 | 49 g | 4,8 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 0,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 2,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 2,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 36 g | 3,6 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Vepřové kolenonasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté177 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, koleno, s kostí, pouze libové maso, neohřáté130 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, přidaná voda, koleno, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté167 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunkový produkt s vodou koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
100 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 243 kcal, 14 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
1 porce (85 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 207 kcal, 12 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
2 porce (170 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 413 kcal, 24 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 103 kcal, 6,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
3 porce (255 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 620 kcal, 36 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
4 porce (340 g) potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 826 kcal, 49 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
50 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 122 kcal, 7,1 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno?
150 g potraviny Šunkový produkt s vodou koleno obsahuje 365 kcal, 21 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
