Víte, co máte na talíři
Plátek šunkového výrobku s vodou
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, bez kostí, pouze libové maso, ohřáté, opečené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 5,1 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 1390 mg 60%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 64,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 32,6 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 4,7 g | 5,1 g |
| 1 porce | 85 g | 105 | 13 g | 4 g | 4,3 g |
| 2 porce | 170 g | 209 | 26 g | 8 g | 8,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 52 | 6,4 g | 2 g | 2,2 g |
| 3 porce | 255 g | 314 | 39 g | 12 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 418 | 51 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,5 g | 2,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 23 g | 7 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 9,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 38 g | 12 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, pouze libové maso, neohřáté116 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zahřáté, opečené na panvici181 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přírodní šťávou, plátek, s kostí, libové a tučné, ohřáté, opékané na panvici180 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Spirálový plátek šunky pouze maso libové tepelně upravenýsolené, s přírodními šťávami, pouze toto, bez kosti, pouze libové, ohřáté, pečené126 kcal / 100 g
- Spirálový plátek šunky tepelně upravenýnasolené, s přírodními šťávami, bez kosti, libové a tučné, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Střední plátek šunky venkovského typunasolené, pouze oddělitelné libové maso, syrové195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátek šunkového výrobku s vodou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
100 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 123 kcal, 15 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
1 porce (85 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 4 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
2 porce (170 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 209 kcal, 26 g bílkovin, 8 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
½ porce (42,5 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 52 kcal, 6,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
3 porce (255 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 314 kcal, 39 g bílkovin, 12 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
4 porce (340 g) potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 418 kcal, 51 g bílkovin, 16 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
50 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 62 kcal, 7,5 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou?
150 g potraviny Plátek šunkového výrobku s vodou obsahuje 185 kcal, 23 g bílkovin, 7 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168326 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
