Víte, co máte na talíři
Šunkový a vodní produkt, plátek
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, s kostí, libové a tučné, zahřáté, opékané na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1188 mg 52%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 84,1 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 1 porce | 85 g | 132 | 17 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 2 porce | 170 g | 264 | 34 g | 2,4 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 66 | 8,4 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 3 porce | 255 g | 395 | 51 g | 3,6 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 527 | 68 g | 4,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,9 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 2,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 50 g | 3,5 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zahřáté, opečené na panvici181 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přírodní šťávou, plátek, s kostí, libové a tučné, ohřáté, opékané na panvici180 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový pláteksolené, s přírodní šťávou, s kostí, libové maso a tuk, neohřáté159 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
- Spirálový plátek šunky tepelně upravenýnasolené, s přírodními šťávami, bez kosti, libové a tučné, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Spirálový plátek šunky pouze maso libové tepelně upravenýsolené, s přírodními šťávami, pouze toto, bez kosti, pouze libové, ohřáté, pečené126 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunkový a vodní produkt, plátek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
100 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 155 kcal, 20 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
1 porce (85 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 132 kcal, 17 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
2 porce (170 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 264 kcal, 34 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 66 kcal, 8,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
3 porce (255 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 395 kcal, 51 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
4 porce (340 g) potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 527 kcal, 68 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
50 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 78 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek?
150 g potraviny Šunkový a vodní produkt, plátek obsahuje 233 kcal, 30 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168352 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
