Víte, co máte na talíři
Vepřový plátek uzený
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zahřáté, opečené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 852 mg 37%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,42 mg 46%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0,7 g | 8,5 g |
| 1 porce | 85 g | 154 | 22 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 2 porce | 170 g | 308 | 43 g | 1,2 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 77 | 11 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porce | 255 g | 462 | 65 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 615 | 87 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 1,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 1,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 1,8 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Plátek šunkynasolené, s přírodními šťávami, s kostí, pouze libové, ohřáté, opečené na pánvi150 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přírodní šťávou, plátek, s kostí, libové a tučné, ohřáté, opékané na panvici180 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt plátekvepřové, solené, s kostí, libové a tučné, zahřáté, opékané na panvici155 kcal / 100 g
- Plátek šunkového výrobku s vodouvepřové, solené, bez kostí, s libovým i tučným masem, ohřáté, opečené na panvici124 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
- Vepřová šunka s kostínasolené, kýta, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, ohřáté, pečené177 kcal / 100 g
- Šunkový steaksolené, vepřové, bez kosti, extra libové, neohřáté122 kcal / 100 g
- Spirálový plátek šunky tepelně upravenýnasolené, s přírodními šťávami, bez kosti, libové a tučné, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, oddělitelné libové a tučné, neohřáté246 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový plátek uzený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový plátek uzený?
100 g potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 181 kcal, 26 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřový plátek uzený?
1 porce (85 g) potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 154 kcal, 22 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřový plátek uzený?
2 porce (170 g) potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 308 kcal, 43 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový plátek uzený?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřový plátek uzený?
3 porce (255 g) potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 462 kcal, 65 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřový plátek uzený?
4 porce (340 g) potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 615 kcal, 87 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový plátek uzený?
50 g potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 91 kcal, 13 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový plátek uzený?
150 g potraviny Vepřový plátek uzený obsahuje 272 kcal, 38 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168359 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
