Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Cholin 81,3 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 456 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porce | 42,5 g | 114 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porce | 255 g | 683 | 66 g | 0 g | 45 g |
| 4 porce | 340 g | 911 | 88 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 52 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 65 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, vařené231 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 268 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 228 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 456 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 114 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 683 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 911 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 134 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 402 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169486 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
