Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 67,4 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 113 g | 253 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 226 g | 506 | 45 g | 0 g | 35 g |
| ½ porce | 56,5 g | 127 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porce | 339 g | 759 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 4 porce | 452 g | 1012 | 90 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 30 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 40 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 50 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, oddělitelného libového masa a tuku, očištěno na 1/8" tuku, syrové232 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, syrové144 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 224 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 253 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 506 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 127 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 759 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 1012 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 112 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 336 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169485 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
