Víte, co máte na talíři
Jehněčí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, oddělitelného libového masa a tuku, očištěno na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 28,4 g | 66 | 5,1 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 132 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 33 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 113,4 g | 263 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, syrové229 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové272 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 232 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 66 kcal, 5,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 132 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 33 kcal, 2,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 197 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 263 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 116 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 348 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174384 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
