Víte, co máte na talíři
Jehněčí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porce | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porce | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečínový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, vařené270 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 206 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 175 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 350 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 88 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 525 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 700 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 103 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 309 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174339 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
