Víte, co máte na talíři
Hovězí rameno čtvercového řezu
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 334 mg 7%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 163 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porce | 170 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 490 | 64 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 653 | 85 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 63 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, s libovým masem a tukem, očištěno na 1/8" tuku, syrové243 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, vařené, dušené238 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rameno čtvercového řezu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
100 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 192 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 163 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 326 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 490 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 653 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
50 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
150 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 288 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
