Víte, co máte na talíři
Hovězí rameno čtvercového řezu
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, pomalu pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 294 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 9,3 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 1 porce | 85 g | 250 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 170 g | 500 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| ½ porce | 42,5 g | 125 | 8,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 porce | 255 g | 750 | 53 g | 0,1 g | 60 g |
| 4 porce | 340 g | 1000 | 71 g | 0,1 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 42 g | 0,1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 52 g | 0,1 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, s libovým masem a tukem, očištěno na 1/8" tuku, syrové243 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rameno čtvercového řezu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
100 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 294 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 250 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 500 kcal, 36 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 125 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 750 kcal, 53 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 1000 kcal, 71 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
50 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 147 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu?
150 g potraviny Hovězí rameno čtvercového řezu obsahuje 441 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174876 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
