Víte, co máte na talíři
Hranaté jehněčí plecko na desce
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 322 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 1 porce | 85 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 170 g | 547 | 46 g | 0,1 g | 41 g |
| ½ porce | 42,5 g | 137 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 255 g | 821 | 68 g | 0,1 g | 61 g |
| 4 porce | 340 g | 1095 | 91 g | 0,2 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 40 g | 0,1 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 54 g | 0,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 67 g | 0,1 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, pomalu pečené294 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené307 kcal / 100 g
- Jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, celý (plec a loště), oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené357 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené357 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené225 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené228 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranaté jehněčí plecko na desce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
100 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 322 kcal, 27 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
1 porce (85 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 274 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
2 porce (170 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 547 kcal, 46 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 137 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
3 porce (255 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 821 kcal, 68 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
4 porce (340 g) potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 1095 kcal, 91 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
50 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 161 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce?
150 g potraviny Hranaté jehněčí plecko na desce obsahuje 483 kcal, 40 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
