Víte, co máte na talíři
Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 305 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 55%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 259 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 519 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ porce | 42,5 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porce | 255 g | 778 | 62 g | 0 g | 57 g |
| 4 porce | 340 g | 1037 | 83 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečínový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, vařené270 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandské, dovážené, vykostěné, pouze libové, vařené, rychle pečené142 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 305 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 259 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 519 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 130 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 778 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 1037 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 153 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 458 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174337 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
