Víte, co máte na talíři
Jehněčí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 36 | 5,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 18 | 2,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 109 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 porce | 113,4 g | 145 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové142 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové, syrové128 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečí syrovénový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové232 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové151 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové164 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové115 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
100 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 128 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 36 kcal, 5,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 18 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 109 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 145 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
50 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 64 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez?
150 g potraviny Jehněčí maloobchodní řez obsahuje 192 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174338 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
