Víte, co máte na talíři
jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 1 porce | 113 g | 171 | 22 g | 0 g | 9 g |
| 2 porce | 226 g | 341 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 56,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porce | 339 g | 512 | 67 g | 0 g | 27 g |
| 4 porce | 452 g | 683 | 90 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 50 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové164 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, syrové149 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí krkovice?
100 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 151 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny jehněčí krkovice?
1 porce (113 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 171 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny jehněčí krkovice?
2 porce (226 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 341 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny jehněčí krkovice?
½ porce (56,5 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny jehněčí krkovice?
3 porce (339 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 512 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny jehněčí krkovice?
4 porce (452 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 683 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí krkovice?
50 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 76 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí krkovice?
150 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 227 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174455 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
