Víte, co máte na talíři
jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 264 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 121 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 224 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 449 | 53 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porce | 255 g | 673 | 80 g | 0 g | 39 g |
| 4 porce | 340 g | 898 | 107 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 79 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Mleté jehněčínovozélandský, dovážený, vařený, dušený192 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí krkovice?
100 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 264 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny jehněčí krkovice?
1 porce (85 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 224 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny jehněčí krkovice?
2 porce (170 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 449 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí krkovice?
½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 112 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny jehněčí krkovice?
3 porce (255 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 673 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny jehněčí krkovice?
4 porce (340 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 898 kcal, 107 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí krkovice?
50 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 132 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí krkovice?
150 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 396 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172626 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
