Víte, co máte na talíři
jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 307 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 116 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 1 porce | 85 g | 261 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 170 g | 522 | 49 g | 0,1 g | 36 g |
| ½ porce | 42,5 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porce | 255 g | 783 | 73 g | 0,1 g | 55 g |
| 4 porce | 340 g | 1044 | 97 g | 0,1 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 57 g | 0,1 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 71 g | 0,1 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenonovozélandské, dovážené, libové a tučné, uvařené, dušené256 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, pomalu pečené294 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené357 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí krkovice?
100 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 307 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny jehněčí krkovice?
1 porce (85 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 261 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny jehněčí krkovice?
2 porce (170 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 522 kcal, 49 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí krkovice?
½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 130 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny jehněčí krkovice?
3 porce (255 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 783 kcal, 73 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny jehněčí krkovice?
4 porce (340 g) potraviny jehněčí krkovice obsahuje 1044 kcal, 97 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 73 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí krkovice?
50 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 154 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí krkovice?
150 g potraviny jehněčí krkovice obsahuje 461 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
