Víte, co máte na talíři
Jehněčí přední koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, libové a tučné, uvařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 6,5 mg 59%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 435 | 52 g | 0,1 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porce | 255 g | 653 | 77 g | 0,1 g | 38 g |
| 4 porce | 340 g | 870 | 103 g | 0,1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0,1 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové, dušené209 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolínkonovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Hovězí zadní shinnový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené196 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí přední koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí přední koleno?
100 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 256 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 218 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 435 kcal, 52 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 109 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 653 kcal, 77 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 870 kcal, 103 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí přední koleno?
50 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 128 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí přední koleno?
150 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 384 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172514 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
