Víte, co máte na talíři
Jehněčí přední kolínko
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 28,4 g | 63 | 5,1 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 126 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 32 | 2,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 190 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 113,4 g | 253 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí přední kolenonovozélandské, dovážené, libové a tučné, syrové183 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, syrové195 kcal / 100 g
- Přední jehněčí kolínkosyrové153 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí přední kolínko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
100 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 223 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí přední kolínko?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 63 kcal, 5,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí přední kolínko?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 126 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí přední kolínko?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 32 kcal, 2,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí přední kolínko?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 190 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí přední kolínko?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 253 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
50 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 112 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
150 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 335 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174386 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
