Víte, co máte na talíři
Jehněčí zadní kolínko
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 18 g | 0,7 g | 12 g |
| 1 porce | 113 g | 210 | 21 g | 0,8 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 420 | 42 g | 1,6 g | 27 g |
| ½ porce | 56,5 g | 105 | 10 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 3 porce | 339 g | 631 | 62 g | 2,5 g | 41 g |
| 4 porce | 452 g | 841 | 83 g | 3,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,2 g | 0,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 28 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 37 g | 1,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 46 g | 1,8 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolínkonovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Hovězí zadní shinnový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové147 kcal / 100 g
- Hovězí zadní holennínový zéland, importované, zadní holenní, pouze libové, syrové114 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Zadní skopová kližkastředně tučná, hluboce zmrazená180 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno syrovéaustralské, dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové196 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí zadní kolínko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 186 kcal, 18 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 210 kcal, 21 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 420 kcal, 42 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 105 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 631 kcal, 62 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 841 kcal, 83 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 93 kcal, 9,2 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 279 kcal, 28 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
