Víte, co máte na talíři
Jehněčí zadní kolínko
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 5 mg 45%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 420 | 50 g | 0,1 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 porce | 255 g | 630 | 76 g | 0,1 g | 36 g |
| 4 porce | 340 g | 840 | 101 g | 0,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0,1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0,1 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní koleno s kostíaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, dušené174 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Hovězí zadní shinnový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené196 kcal / 100 g
- Hovězí zadní holennínový zéland, importované, zadní holenní, pouze libové, vařené, dušené167 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené256 kcal / 100 g
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Telecí kolenopřední a zadní, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené191 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí zadní kolínko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 247 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 210 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 420 kcal, 50 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 630 kcal, 76 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 840 kcal, 101 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 124 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 371 kcal, 44 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
