Víte, co máte na talíři
Australské jehněčí přední koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
dovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 7 mg 63%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porce | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní koleno s kostíaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, dušené174 kcal / 100 g
- Australské přední telecí kolenos kostí, pouze libové, syrové123 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené256 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, oddělitelné libové a tučné, zarovnaný na 1/8342 kcal / 100 g
- Australský jehněčí vnější tukdovážené, čerstvé, vařené538 kcal / 100 g
Otázky o potravině Australské jehněčí přední koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Australské jehněčí přední koleno?
100 g potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 236 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno?
1 porce (85 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 201 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno?
2 porce (170 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 401 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno?
½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno?
3 porce (255 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 602 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno?
4 porce (340 g) potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 802 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Australské jehněčí přední koleno?
50 g potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 118 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Australské jehněčí přední koleno?
150 g potraviny Australské jehněčí přední koleno obsahuje 354 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172575 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
