Víte, co máte na talíři
Jehněčí zadní kolínko
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 31%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 porce | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 porce | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ porce | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 porce | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 porce | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolínkonovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové, syrové122 kcal / 100 g
- Hovězí zadní holennínový zéland, importované, zadní holenní, pouze libové, syrové114 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Hovězí zadní shinnový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové147 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno syrovéaustralské, dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové196 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Zadní jehněčí kolínkolibové, hluboce zmrazené112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí zadní kolínko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
100 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 115 kcal, 20 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 130 kcal, 23 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 260 kcal, 46 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 65 kcal, 12 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 390 kcal, 69 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 520 kcal, 92 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
50 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 58 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko?
150 g potraviny Jehněčí zadní kolínko obsahuje 173 kcal, 31 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174454 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
