Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní shin
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porce | 113 g | 166 | 23 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porce | 226 g | 332 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 56,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 339 g | 498 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 452 g | 664 | 93 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenonovozélandské, dovážené, libové a tučné, syrové183 kcal / 100 g
- Hovězí flankNový Zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové177 kcal / 100 g
- Australské zadní telecí kolenos kostí, libové a tučné oddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
- Hovězí květová špičkanovozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové145 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno syrovéaustralské, dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové196 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní shin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní shin?
100 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 147 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní shin?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 166 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní shin?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 332 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní shin?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 83 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní shin?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 498 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní shin?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 664 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní shin?
50 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 74 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní shin?
150 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 221 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
