Víte, co máte na talíři
Hovězí karbanátek
Kalorie a nutriční hodnoty
běžné, smažené na pánvi
297
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 297 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86,5 mg 4%
- Cholesterol 82,5 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Cholin 72,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 17,8 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinek 6,7 mg 61%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 73 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí placičkastřední, smažené na pánvi278 kcal / 100 g
- Hovězí karbanátkysmažené299 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masoosmažené na malém množství tuku331 kcal / 100 g
- Mleté hovězíběžné, grilované304 kcal / 100 g
- Masové karbanátkymleté, smažené, mražený výrobek213 kcal / 100 g
- Hamburský steaksmažený227 kcal / 100 g
- Karbanátek z hovězího a vepřového masasmažený bez tuku (na pánvi)210 kcal / 100 g
- Vepřový karbanáteksmažený280 kcal / 100 g
- Německý bifteksmažený282 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí karbanátek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí karbanátek?
100 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 297 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí karbanátek?
50 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 149 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí karbanátek?
150 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 446 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí karbanátek?
200 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 594 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí karbanátek?
250 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 743 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
