Víte, co máte na talíři
Sekaná z mletého hovězího masa
Kalorie a nutriční hodnoty
93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Cholin 87,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 6,8 mg 62%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porce | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porce | 170 g | 326 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porce | 255 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 653 | 92 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 68 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí maso70 % libového masa / 30 % tuku, sekaná, vařené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovězí mleté75 % libového / 25 % tuku, sekaná vařená, pečená254 kcal / 100 g
- Hovězí placička93 % libového / 7 % tuku, vařené, pečené193 kcal / 100 g
- Sekanádomácí213 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Sečená pečenědomácí, hovězí206 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Jehněčí sekaná192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sekaná z mletého hovězího masa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
100 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 192 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
1 porce (85 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 163 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
2 porce (170 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 326 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
½ porce (42,5 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 82 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
3 porce (255 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 490 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
4 porce (340 g) potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 653 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
50 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 96 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa?
150 g potraviny Sekaná z mletého hovězího masa obsahuje 288 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174754 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
