Víte, co máte na talíři
Hovězí mleté
Kalorie a nutriční hodnoty
75 % libového / 25 % tuku, sekaná vařená, pečená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Cholin 76,2 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 2,4 mg 14%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 6 mg 55%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 432 | 42 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porce | 255 g | 648 | 63 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 340 g | 864 | 84 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězíběžné, grilované304 kcal / 100 g
- Hovězí sekaná85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, pečené240 kcal / 100 g
- Hovězí hamburger75% libového / 25% tuku, vařené, grilované279 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masopečené bez tuku (v troubě)147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mleté
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté?
100 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 254 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 216 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 432 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 108 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 648 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 864 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté?
50 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 127 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté?
150 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 381 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171801 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
