Víte, co máte na talíři
Beef, ground, with egg and onion
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 732 mg 32%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Cholin 91,5 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 5,1 mg 47%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 22 g | 1 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 194 | 19 g | 0,8 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 388 | 37 g | 1,6 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 9,3 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 3 porce | 255 g | 581 | 56 g | 2,4 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 775 | 74 g | 3,2 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 33 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 44 g | 1,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 55 g | 2,4 g | 36 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, ground, with egg and onion
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, ground, with egg and onion?
100 g potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 228 kcal, 22 g bílkovin, 1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion?
1 porce (85 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 194 kcal, 19 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion?
2 porce (170 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 388 kcal, 37 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion?
½ porce (42,5 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 97 kcal, 9,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion?
3 porce (255 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 581 kcal, 56 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion?
4 porce (340 g) potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 775 kcal, 74 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, ground, with egg and onion?
50 g potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 114 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, ground, with egg and onion?
150 g potraviny Beef, ground, with egg and onion obsahuje 342 kcal, 33 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27416200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
