Víte, co máte na talíři
měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, mexická
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porce | 281 g | 615 | 35 g | 46 g | 30 g |
| 2 porce | 562 g | 1231 | 71 g | 92 g | 61 g |
| ½ porce | 140,5 g | 308 | 18 g | 23 g | 15 g |
| 3 porce | 843 g | 1846 | 106 g | 138 g | 91 g |
| 4 porce | 1124 g | 2462 | 141 g | 185 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,3 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 19 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 25 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 31 g | 41 g | 27 g |
Podobné potraviny
- On The Border měkké taco s mletým hovězím sýrem a salátem229 kcal / 100 g
- Měkké taco s hovězím masem sýrem a salátem206 kcal / 100 g
- Měkké kuřecí taco se sýrem a salátemrychlé občerstvení, mexické, měkké189 kcal / 100 g
- Taco s hovězím masem sýrem a salátem v křupavé tortillerychlé občerstvení, mexické226 kcal / 100 g
- Originální tacotaco bell, s hovězím masem, sýrem a salátem229 kcal / 100 g
- Tortilla na tacos mletým masem, zeleninou a sýrem151 kcal / 100 g
- Taco s hovězím a sýrempšeničná tortilla257 kcal / 100 g
Otázky o potravině měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
100 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 219 kcal, 13 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (281 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
1 porce (281 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 615 kcal, 35 g bílkovin, 46 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (562 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
2 porce (562 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 1231 kcal, 71 g bílkovin, 92 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (140,5 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
½ porce (140,5 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 308 kcal, 18 g bílkovin, 23 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (843 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
3 porce (843 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 1846 kcal, 106 g bílkovin, 138 g sacharidů a 91 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1124 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
4 porce (1124 g) potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 2462 kcal, 141 g bílkovin, 185 g sacharidů a 122 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
50 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 110 kcal, 6,3 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem?
150 g potraviny měkké taco s mletým hovězím, sýrem a salátem obsahuje 329 kcal, 19 g bílkovin, 25 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167658 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
