Víte, co máte na talíři
Hovězí sekaná
Kalorie a nutriční hodnoty
85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Cholin 85,5 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinek 6,5 mg 59%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 204 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 408 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porce | 255 g | 612 | 66 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 816 | 88 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí maso80% libového / 20% tuku, sekaná, vařené, pečené v troubě254 kcal / 100 g
- Hovězí mleté75 % libového / 25 % tuku, sekaná vařená, pečená254 kcal / 100 g
- Hovězí hamburger85 % libového / 15 % tuku, plátek vařený, opékaný na pánvi232 kcal / 100 g
- Sekanádomácí213 kcal / 100 g
- Sečená pečenědomácí, hovězí206 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Jehněčí sekaná192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí sekaná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí sekaná?
100 g potraviny Hovězí sekaná obsahuje 240 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí sekaná?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí sekaná obsahuje 204 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí sekaná?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí sekaná obsahuje 408 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí sekaná?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí sekaná obsahuje 102 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí sekaná?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí sekaná obsahuje 612 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí sekaná?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí sekaná obsahuje 816 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí sekaná?
50 g potraviny Hovězí sekaná obsahuje 120 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí sekaná?
150 g potraviny Hovězí sekaná obsahuje 360 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
