Víte, co máte na talíři
Hovězí mleté
Kalorie a nutriční hodnoty
75 % libového / 25 % tuku, kousky vařené, opékané na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Cholin 81,5 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 235 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 471 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porce | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porce | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46 g |
| 4 porce | 340 g | 942 | 89 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 66 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso kousky93% libové / 7% tuku, vařené, opékané na panvici209 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Hovězí maso mleté kousky95 % libového / 5 % tuku, vařené, orestované na pánvi193 kcal / 100 g
- Mleté hovězí kousky90% libového masa / 10% tuku, vařené, opečené na pánvi230 kcal / 100 g
- Hovězí hamburger75% libového / 25% tuku, vařené, opečené na pánvi248 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masopečené bez tuku (na pánvi)148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mleté
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté?
100 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 277 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 235 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 471 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 118 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 706 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 942 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté?
50 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 139 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté?
150 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 416 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
