Víte, co máte na talíři
Hovězí karbanátek
Kalorie a nutriční hodnoty
80% libového masa / 20% tuku, vařené, opékané na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Cholin 75,5 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 209 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 418 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porce | 255 g | 627 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 340 g | 836 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Hovězí placička95 % libového / 5 % tuku, placička, vařené, smažené na pánvi164 kcal / 100 g
- Hovězí mletá placička97 % libového masa / 3 % tuku, placička, vařené, smažené na pánvi144 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso80% libového / 20% tuku, drcené, vařené, orestované na pánvi272 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Karbanátek z hovězího a vepřového masasmažený bez tuku (na pánvi)210 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masopečené bez tuku (na pánvi)148 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí karbanátek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí karbanátek?
100 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 246 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí karbanátek?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 209 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí karbanátek?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 418 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí karbanátek?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 105 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí karbanátek?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 627 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí karbanátek?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 836 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí karbanátek?
50 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 123 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí karbanátek?
150 g potraviny Hovězí karbanátek obsahuje 369 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171798 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
