Víte, co máte na talíři
Hovězí placička
Kalorie a nutriční hodnoty
95 % libového / 5 % tuku, placička, vařené, smažené na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Cholin 83,8 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinek 6,5 mg 59%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 279 | 44 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 418 | 66 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 558 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mletá placička97 % libového masa / 3 % tuku, placička, vařené, smažené na pánvi144 kcal / 100 g
- Hovězí karbanátekextra libové, smažené na pánvi220 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Mleté krůtí karbanátky93 % libové, 7 % tuku, grilované207 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Mletý hovězí steak5 % tuku, syrový130 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Karbanátek z hovězího a vepřového masasmažený bez tuku (na pánvi)210 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masopečené bez tuku (na pánvi)148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí placička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí placička?
100 g potraviny Hovězí placička obsahuje 164 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí placička?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 139 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí placička?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 279 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí placička?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 70 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí placička?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 418 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí placička?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 558 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí placička?
50 g potraviny Hovězí placička obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí placička?
150 g potraviny Hovězí placička obsahuje 246 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
