Víte, co máte na talíři
Hovězí placička
Kalorie a nutriční hodnoty
93 % libového / 7 % tuku, placička, vařené, pečené na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Cholin 82,7 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0,1 g | 8 g |
| 1 porce | 85 g | 155 | 22 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 2 porce | 170 g | 309 | 44 g | 0,1 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porce | 255 g | 464 | 65 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 619 | 87 g | 0,2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0,2 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mletá placička97 % libového masa / 3 % tuku, placička, vařené, smažené na pánvi144 kcal / 100 g
- Hovězí karbanáteksyrový175 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso70 % libového masa / 30 % tuku, sekaná, vařené, pečené241 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí placička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí placička?
100 g potraviny Hovězí placička obsahuje 182 kcal, 26 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí placička?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 155 kcal, 22 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí placička?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 309 kcal, 44 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí placička?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí placička?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 464 kcal, 65 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí placička?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí placička obsahuje 619 kcal, 87 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí placička?
50 g potraviny Hovězí placička obsahuje 91 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí placička?
150 g potraviny Hovězí placička obsahuje 273 kcal, 38 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174753 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
