Víte, co máte na talíři
Hovězí květová špička
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porce | 113 g | 164 | 25 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porce | 226 g | 328 | 49 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 339 g | 492 | 73 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 452 g | 655 | 98 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 54 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí květová špička steak syrovýkulatá plec/kýta, maso a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Hovězí vnitřní válečeknový zéland, importované, syrové128 kcal / 100 g
- Hovězí kýtasyrové, brazilské134 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandské, dovezené, vykostěné, pouze libová část, syrové121 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové137 kcal / 100 g
- Hofrový steak nebo pečeně bez tukuaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, libové a tučné, syrové127 kcal / 100 g
- Mezisvalový hovězí tuknový zéland, importované, syrové602 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí květová špička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí květová špička?
100 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 145 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí květová špička?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 164 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí květová špička?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 328 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí květová špička?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 82 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí květová špička?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 492 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí květová špička?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 655 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí květová špička?
50 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí květová špička?
150 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 218 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174750 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
