Víte, co máte na talíři
Hovězí květová špička
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, pouze libové, vařené, rychle smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3 mg 16%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 427 mg 9%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porce | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porce | 170 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 479 | 77 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 639 | 103 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 75 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovězí květová špička steakkulatá plec/kýta, maso a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované177 kcal / 100 g
- Hovězí roštěnánovozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, rychle smažené301 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková nízkánovozélandské, dovážené, pouze libové, vařené, rychle smažené217 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandské, dovážené, vykostěné, pouze libové, vařené, rychle pečené142 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, vařené, rychle smažené208 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Mezisvalový hovězí tuknový zéland, importované, vařené560 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí květová špička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí květová špička?
100 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 188 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí květová špička?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 160 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí květová špička?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 320 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí květová špička?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí květová špička?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 479 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí květová špička?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí květová špička obsahuje 639 kcal, 103 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí květová špička?
50 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí květová špička?
150 g potraviny Hovězí květová špička obsahuje 282 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174732 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
