Víte, co máte na talíři
Hofrový steak nebo pečeně bez tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porce | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Horní hřbetní steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové131 kcal / 100 g
- Hovězí vrchní šálaustralské, dovážené, krmené trávou, kýta, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, syrové129 kcal / 100 g
- Australský Wagyu horní hřbet steak/pečenědovážené, hřbet, bez kosti, pouze libové, australské mramorování skóre 4/5, syrové223 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeně z horního hřbetuaustralské, dovážené, wagyu, hřbet, libové a tučné, australské mramorování skóre 9, syrové392 kcal / 100 g
- Hovězí zadní steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, kýta, bez kosti, libové a tučné maso, syrové140 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové170 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové131 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, libové a tučné maso, syrové217 kcal / 100 g
- Hov Picanha steakvykostěné, libové a tučné maso oddělitelné, očištěno na 1/8" tuku, select, syrové179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hofrový steak nebo pečeně bez tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
100 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 127 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
1 porce (113 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 144 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
2 porce (226 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 287 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
½ porce (56,5 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
3 porce (339 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 431 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
4 porce (452 g) potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 574 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
50 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 64 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku?
150 g potraviny Hofrový steak nebo pečeně bez tuku obsahuje 191 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171739 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
