Víte, co máte na talíři
Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, krmený trávou, slabina, bez kosti, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porce | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porce | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ porce | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porce | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Horní hřbetní steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové131 kcal / 100 g
- Hovězí vrchní šálaustralské, dovážené, krmené trávou, kýta, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, syrové129 kcal / 100 g
- Australský Wagyu horní hřbet steak/pečenědovážené, hřbet, bez kosti, pouze libové, australské mramorování skóre 4/5, syrové223 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeně z horního hřbetuaustralské, dovážené, wagyu, hřbet, bez kosti, pouze libové, australské mramorování skóre 9, syrové331 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové170 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakpouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové135 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové131 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
- Malá pečeně/filet z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
100 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 122 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 138 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 276 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 414 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 551 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
50 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku?
150 g potraviny Hovězí rumpsteak nebo pečeně bez tuku obsahuje 183 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171734 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
