Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní shin
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 5,9 mg 53%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0,1 g | 8,5 g |
| 1 porce | 85 g | 167 | 25 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 2 porce | 170 g | 333 | 51 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porce | 255 g | 500 | 76 g | 0,2 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 666 | 101 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0,2 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenonovozélandské, dovážené, libové a tučné, uvařené, dušené256 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Hovězí špička hrudínový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené265 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Australské zadní telecí kolenos kostí, libové a tučné oddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kližkabez tuku, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené196 kcal / 100 g
- Telecí kolenopřední a zadní, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené191 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní shin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní shin?
100 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 196 kcal, 30 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní shin?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 167 kcal, 25 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní shin?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 333 kcal, 51 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní shin?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 83 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní shin?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 500 kcal, 76 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní shin?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 666 kcal, 101 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní shin?
50 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 98 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní shin?
150 g potraviny Hovězí zadní shin obsahuje 294 kcal, 45 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173104 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
