Víte, co máte na talíři
Jehněčí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 135 mg 45%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 10,3 µg 427%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,4 mg 44%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porce | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 porce | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové110 kcal / 100 g
- Jehněčí játranovozélandský, dovážený, syrový136 kcal / 100 g
- Jehněčí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, syrové222 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, syrové118 kcal / 100 g
- Jahněčí plícevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové95 kcal / 100 g
- Ovčí srdce134 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny druhy, syrové153 kcal / 100 g
- Hovězí srdcesyrový112 kcal / 100 g
- Jahňacie slinivkavnitřnosti a vedlejší produkty, syrové152 kcal / 100 g
- Skopové srdcesyrové117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí srdce?
100 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 122 kcal, 17 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí srdce?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 35 kcal, 4,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí srdce?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 69 kcal, 9,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí srdce?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 17 kcal, 2,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí srdce?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 104 kcal, 14 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí srdce?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 138 kcal, 19 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí srdce?
50 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 61 kcal, 8,2 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí srdce?
150 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 183 kcal, 25 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172527 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
