Víte, co máte na talíři
Jehněčí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy1,9 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 11,2 µg 467%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 5,5 mg 31%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,61 mg 68%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 1,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 3,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 4,8 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí srdcevařené133 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevařené177 kcal / 100 g
- Jehněčí játravařené162 kcal / 100 g
- Jehněčí mozekvařené142 kcal / 100 g
- Krůtí srdcevařené167 kcal / 100 g
- Skopové srdcedušené bez tuku196 kcal / 100 g
- Ovčí srdce134 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Srdcovka jedlávařená87 kcal / 100 g
- Králičí masovařené167 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí srdce?
100 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 179 kcal, 25 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí srdce?
50 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 90 kcal, 13 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí srdce?
150 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 269 kcal, 38 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí srdce?
200 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 358 kcal, 50 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí srdce?
250 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 448 kcal, 63 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40059 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
