Víte, co máte na talíři
Telecí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 176 mg 59%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 14,5 µg 603%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 4,3 mg 24%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,43 mg 48%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 52,4 µg 95%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 1 porce | 85 g | 158 | 25 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 2 porce | 170 g | 316 | 50 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 3 porce | 255 g | 474 | 74 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 632 | 99 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené185 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené220 kcal / 100 g
- Hovězí srdcekráva/volec, vařené163 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny třídy, vařené, dušené185 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí srdce?
100 g potraviny Telecí srdce obsahuje 186 kcal, 29 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí srdce?
1 porce (85 g) potraviny Telecí srdce obsahuje 158 kcal, 25 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí srdce?
2 porce (170 g) potraviny Telecí srdce obsahuje 316 kcal, 50 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí srdce?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí srdce obsahuje 79 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí srdce?
3 porce (255 g) potraviny Telecí srdce obsahuje 474 kcal, 74 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí srdce?
4 porce (340 g) potraviny Telecí srdce obsahuje 632 kcal, 99 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí srdce?
50 g potraviny Telecí srdce obsahuje 93 kcal, 15 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí srdce?
150 g potraviny Telecí srdce obsahuje 279 kcal, 44 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
