Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 238 mg 79%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 172 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porce | 170 g | 343 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 515 | 66 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 687 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené271 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Hovězí jazykvařené, dušené284 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené185 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 202 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí jazyk?
1 porce (85 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 172 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí jazyk?
2 porce (170 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 343 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí jazyk?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 86 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí jazyk?
3 porce (255 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 515 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí jazyk?
4 porce (340 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 687 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 101 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 303 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174369 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
