Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 porce | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 porce | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí jazyksyrový218 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové110 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Hovězí jazyksyrový195 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové225 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové122 kcal / 100 g
- Jazyk karibuazvěřina, původní, sob, syrový276 kcal / 100 g
- Kozí jazyksyrový190 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 131 kcal, 17 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Telecí jazyk?
1 porce (28,4 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 37 kcal, 4,9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Telecí jazyk?
2 porce (56,7 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 74 kcal, 9,7 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Telecí jazyk?
½ porce (14,2 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 19 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Telecí jazyk?
3 porce (85,1 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 111 kcal, 15 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Telecí jazyk?
4 porce (113,4 g) potraviny Telecí jazyk obsahuje 149 kcal, 20 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 66 kcal, 8,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 197 kcal, 26 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174368 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
