Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy1,9 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí jazyksyrový218 kcal / 100 g
- Telecí srdcesyrové100 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkysyrové99 kcal / 100 g
- Hovězí jazyksyrový195 kcal / 100 g
- Vepřový jazyksyrové222 kcal / 100 g
- Kozí jazyksyrový190 kcal / 100 g
- Jazyk karibuazvěřina, původní, sob, syrový276 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Jehněčí jazyk - švýcarský řeznový zéland, dovážené, syrové225 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 131 kcal, 17 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 66 kcal, 8,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 197 kcal, 26 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí jazyk?
200 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 262 kcal, 34 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí jazyk?
250 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 328 kcal, 43 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3637 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
