Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené
202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 238 mg 79%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 202 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 101 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 303 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí jazyk?
200 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 404 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí jazyk?
250 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 505 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3638 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
