Víte, co máte na talíři

Telecí plíce

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené

104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 104 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 56 mg 2%
  • Cholesterol 263 mg 88%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 34 mg 38%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,4 µg 99%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10419 g0 g2,6 g
50 g50 g529,4 g0 g1,3 g
150 g150 g15628 g0 g4 g
200 g200 g20838 g0 g5,3 g
250 g250 g26047 g0 g6,6 g

Otázky o potravině Telecí plíce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plíce?

100 g potraviny Telecí plíce obsahuje 104 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plíce?

50 g potraviny Telecí plíce obsahuje 52 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plíce?

150 g potraviny Telecí plíce obsahuje 156 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plíce?

200 g potraviny Telecí plíce obsahuje 208 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plíce?

250 g potraviny Telecí plíce obsahuje 260 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3623 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává